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검사/치료

브레인 모듈레이션(뇌 기능조절센터)

자율신경기능 스트레스 검사

스트레스의 정의
스트레스(stress)의 어원은 '팽팽하게 죄다'라는 뜻을 가진 라틴어 스트링게르(stringer)입니다. 물리학 분야에서 학문적으로 사용하기 시작했으나 20세기 들어 스트레스와 인체와의 상관관계가 연구되면서 개념이 확장되었습니다. 흔히 ‘스트레스’하면 그 요인만을 떠올리기 쉬운데 사실은 스트레스 요인과 이에 대한 신체의 반응을 합한 값입니다. 즉, 외부 자극이나 변화에 대한 개인의(신체적, 정신적, 행동적)반응 또는 적응을 의미합니다. 따라서 스트레스 요인에 대한 대처방식에 따라서 승진, 학업성취 등의 향상된 수행이나 개인의 성장처럼 긍정적 결과를 일으키는 스트레스는 Eustress로 실직, 가족과의 사별, 이혼 등의 저조한 수행이나 실패와 같은 부정적인 결과를 야기하는 스트레스를 Distress라고 부릅니다.

SBS 뉴스, 송욱 기자, 사소한 스트레스가 더 무섭다?
쌓이면 만성질환 위험↑ 中, 2018.04.22

SBS 뉴스, 송욱 기자, 사소한 스트레스가 더 무섭다?
쌓이면 만성질환 위험↑ 中, 2018.04.22

신경계의 분류
우리의 뇌는 무수히 많은 신경세포로 이루어져 있습니다. 이러한 신경계는 뇌와 척수로 구성되어 있는 중추신경계와 말초신경계로 나뉩니다. 뇌는 머리뼈 속에 들어있고 그와 연결되어 허리 쪽으로 쭉 뻗어 나오는 것이 바로 척수신경입니다. 말초신경계는 우리 온몸에 뻗어 있는 신경이고 이는 다시 자율신경계와 체성신경계로 나뉩니다. 체성신경계는 팔, 다리를 움직이듯 우리가 스스로 조절할 수 있는 신경계이고, 자율신경계는 심장 박동, 호흡의 조절, 위장관의 움직임, 호흡, 발한 등을 관장하는 우리가 스스로 조절할 수 없는 자율적으로 움직이는 신경계입니다. 우리의 자유의지가 상관없이 인간의 생명유지 지속하기 위하여 활동하고 있는 자율신경계는 교감신경계(수축)과 부교감신경계(이완)로 나뉩니다. 자율신경계의 가장 중요한 기능은 바로 ‘항상성’을 유지하는 일입니다.

출처. ZUM 학습백과

스트레스와 자율신경계의 관계
자율신경계는 스트레스 요인에 민감하게 반응합니다. 급성 스트레스는 교감신경계를 급격하게 활성화시키고, 스트레스 상태가 지속되면 스트레스 호르몬이라고 하는 코티솔의 농도가 올라가게 됩니다. 코티솔이 증가하게 되면 해마 등의 위축으로 인해 우울증, 기억력 장애가 생기게 되며 자율신경계의 불균형으로 인해 소화불량, 수면장애 등도 발생하게 됩니다.

Figure 1
Ling Guan et al., (2018), Autonomic Nervous System and Stress to Predict
Secondary Ischemic Events after Transient Ischemic Attack or Minor Stroke:
Possible Implications of Heart Rate Variability, Frontiers in Neurology,
March 5, 2018

Figure 1
Ouakinin, Silvia R.S. ; Barreira, David P. ; Gois, Carlos J., (2018), Depression
and Obesity: Integrating the Role of Stress, Neuroendocrine Dysfunction
and Inflammatory Pathways, Frontiers in Endocrinology, July 31, 2018

스트레스의 측정
요즘은 심박변이도검사나 혈관 맥파 속도 측정 등을 이용하여 자율신경계의 균형도를 검사할 수 있는 의료 장비가 개발되어 실제 임상에 적용되고 있습니다. 아래와 같은 전문장비로 측정이 가능합니다.

검사과정
피검자는 이완된 자세로 의자가 편안하게 않습니다. 양손의 팔목과 한쪽 발목의 장비의 센서를 부착한 후 개인정보를 입력하여 약 3분간 대기하여 검사를 진행합니다. 피검자가 의식적으로 복습호흡을 하지 않도록 설명하고, 움직이지 않도록 안내합니다. 검사 후 해당장비에서 즉시 검사결과를 출력할 수 있습니다.

검사대상
  • 무기력하고 피곤하며 두퉁, 불면증으로 고생하시는 분
  • 집중력, 기억력이 현저히 감소된 분
  • 우울하거나 불안함등 감정조절이 잘 안되시는 분
  • 신경을 쓰면 소화가 안되시는 분
  • 심장이 두근거리며, 가끔 통증이 있는 분
  • 당뇨, 고혈압, 비만과 같은 대사 이상 질환이 있는 분